Podemos dizer que pular corda é um dos exercícios mais completos, assim como correr e ainda nos permitem executá-lo sem exigir uma estrutura especial...
Autor - admin
Sabemos o quanto pular corda pode ser um exercício completo para auxiliar no emagrecimento ou mesmo a melhorar sua saúde, mas e para quem nunca pulou...
Quando pensamos em emagrecer, pouco ou muito, a dúvida do que fazer e o que é o melhor a se fazer sempre paira sobre nossa cabeça. Sabemos que a...
